Behandlung

Ich behandle methoden-, körper- und prozesszentriert und gestalte den Therapieverlauf interaktiv.

Für eine Terminvereinbarung kannst du direkt den Online-Terminkalender (Calenso) nutzen oder mich per E-Mail oder Telefon kontaktieren:

E-Mail: info@oliviablum.ch
Telefon: +41 (0)79 123 45 67

Mitbringen

Bequeme Kleidung wie Trainingshose, langärmliges Shirt und frische Socken zum Wechseln solltest du mitbringen. Auch genügend Zeit ist wichtig, damit du die Behandlung in Ruhe erleben kannst.

Wir besprechen gemeinsam dein Therapieziel

Für unsere erste Sitzung braucht es etwas mehr Zeit (80 Minuten). Wir führen ein offenes und ehrliches Aufnahmegespräch, besprechen deine konkreten Anliegen oder Beschwerden und gehen auf vorhandene Ressourcen ein. Gemeinsam klären wir, wobei dich die Therapie unterstützen kann.

Behandlungsablauf

Vor jeder Behandlung besprechen wir dein aktuelles Anliegen und reflektieren kurz, was sich seit der letzten Behandlung verändert hat. Die Behandlung wird dann in bequemer Kleidung auf dem Futon (einer japanischen Matte am Boden) durchgeführt. Bitte Schmuck und Uhren vor der Behandlung ausziehen und Handy ausschalten. Dann darfst du dich auf den Futon legen. Du legst dich auf den Rücken und ich beginne die Behandlung mit einer achtsamen Berührung am Bauch. Im Bauch sammeln sich sämtliche Meridiane. Das «Hara» (Bauch) ist für mich als Therapeutin daher ein wichtiges Indizien-Zentrum. Dabei ertaste ich durch sanften Druck, wie sich das Gewebe anfühlt und versuche wahrzunehmen, wie sich deine aktuelle Energieverteilung mir in diesem Moment zeigt. Dein «Menschsein» teilt mir mit, was dich im «Hier und Jetzt» unterstützen kann. Ich höre dir mit meinen Händen, Augen, Ohren und natürlich mit meinem Herzen zu und vertraue dabei meiner Intuition*

Anhand der dadurch gewonnen Informationen beginne ich anschliessend den restlichen Körper zu bearbeiten. Die Körperarbeit erfolgt in der meditativen Stille. Die Stille gibt uns Raum. In diesem Raum können Dinge auf eine ganz natürliche Art wieder ins Gleichgewicht kommen. Die Stille stützt also das Geschehen und fördert so den Therapieprozess. Ich arbeite mit unterschiedlichen Techniken wie Lehnen, Stimulierung von Meridian-Punkten, Punkt-Verbindungen, Dehnungen und Rotationen. Ich setze dabei mein entspanntes Körpergewicht ein. Durch die Befreiung der Blockaden und den energetischen Ausgleich findet der Körper wieder zu seinem natürlichen, ausgeglichenen, dynamischen und selbstregulierten Gleichgewicht zurück. Shiatsu ist geprägt von Sorgfalt und Aufmerksamkeit, fliessenden Bewegungen und sanften bis kräftigen Berührungen. Die Shiatsu-Behandlung endet mit einer Ruhepause. Nach der Behandlung findet ein kurzer Austausch statt.

* Intuition: Nach Schätzung erreichen unser Gehirn von den Sinnesorganen in jeder Sekunde mindestens 11 Millionen Bits oder Informationseinheiten. Von diesen 11 Millionen registriert unser Bewusstsein maximal 50 bits. Die übrigen 10.999.950 werden als Intuitionen oder Ahnungen oder ähnliches wahrgenommen. Entsprechend rät der dänische Mathematiker Tor Nørretranders: «Vertrauen Sie ihrer Intuition – sie kommt der Realität näher als Ihre bewusste Realität, denn sie basiert auf wesentlich mehr Informationen**» (**Schätzung der Informationsmenge, die das Gehirn von den Sinnesorganen erreicht (Zimmermann 1989); Schätzung der Bandbreite des Bewusstseins (Karl Küfpmüller 1962))

Nach der Behandlung

Nimm dir nach der Behandlung etwas Zeit für dich. Ein entspannter Spaziergang ist perfekt. Dein Körper und Geist können die Behandlung so besser integrieren. Manchmal verstärken sich vorübergehend bereits vorhandenen Symptome oder neue entstehen. Dies ist ein gutes Zeichen, wenn auch manchmal unangenehm. Es bedeutet aber, dass dein Körper auf die Behandlung reagiert und zu arbeiten begonnen hat.

Behandlungsrhythmus

Ein regelmässiger Behandlungsrhythmus unterstützt die Prozesse und bewirkt nachhaltige Veränderungen. Zu Beginn der Behandlung empfehle ich einen 1-2-Wochen Rhythmus. Nach einer 6er-Serie kann der Abstand zum Beispiel auf einmal monatlich vergrössert werden. Bei chronischen Beschwerden ist eine Serie von ca. 10 Behandlungen notwendig, um eine Verbesserung zu erreichen. Dabei sollten jeweils rund 10 Tage zwischen den einzelnen Behandlungen liegen.

Keine Diagnose

Innerhalb einer Shiatsu-Therapie stelle ich keine medizinischen Diagnosen. Bitte teile mir bestehende gesundheitliche Probleme oder eine aktuelle Schwangerschaft mit. Informiere mich auch, falls neue Beschwerden auftreten.

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