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Eine Shiatsu-Behandlung bringt deinen Kopf zur Ruhe und dein Herz in Schwingung. Du erfährst eine heilsame innere Zufriedenheit. Deine Lebenskraft kann wieder frei zirkulieren und fliesst durch dich hindurch - federleicht, energievoll und klar.
Shiatsu ist eine ganzheitliche Körpertherapie aus Japan, die zur Behandlung von seelischen Belastungen, innerer Unruhe, körperlichen Beschwerden und zur Gesundheitsförderung eingesetzt wird. Die Methode ist geprägt von Sorgfalt und Aufmerksamkeit, fliessenden Bewegungen und sanften bis kräftigen Berührungen. Die meditative Behandlung ist eine erholsame Auszeit vom Alltag und hilft dabei, ganz bei dir anzukommen. Die mit Shiatsu erreichte Tiefenentspannung aktiviert den Parasympathikus, den beruhigenden Teil des Nervensystems. Dein Körper ist gut durchblutet und vitalisiert, dein Kopf wird ruhig und der Geist lebendig. Das innere Gleichgewicht kann sich so sanft und auf eine natürliche Art wieder einstellen und du findest zur inneren Balance zurück. Dieser Bewusstseinszustand schafft wiederum Raum für positive Gedanken und neue Lebenspläne.
Du bist einzigartig, deshalb ist auch jeder Therapieansatz individuell
In jeder Begegnung entsteht eine natürliche Interaktion. Für mich als Therapeutin ist es jedes Mal ein wichtiger Moment, der die Grundlage für die Shiatsu-Behandlung bietet. Du und ich treffen im Moment «X» aufeinander. Dadurch entsteht unser ganz persönliches Feld, unser Raum.
In diesem Raum entwickelt sich während der Begegnung eine einzigartige Dynamik, die für deine Behandlung von grosser Bedeutung ist. Auch deine persönliche Geschichte, dein Anliegen und deine körperliche Verfassung fliessen in die Therapie.
Du legst dich in bequemer Kleidung auf den Futon, eine japanische Matte. Durch eine achtsame und respektvolle Berührung im «Hara» (Bauch) beginnt unser non-verbaler Dialog, ein energetisches Gespräch in der Stille. Das «Hara» ist ein weiteres wichtiges Indizien-Zentrum für mich als Therapeutin. Im Bauch sammeln sich sämtliche Meridiane. Dabei ertaste ich durch sanften Druck, wie sich das Gewebe anfühlt und versuche wahrzunehmen, wie sich deine aktuelle Energieverteilung mir in diesem Moment zeigt.
Du siehst, so viele verschiedene Aspekte von dir beeinflussen die Shiatsu-Behandlung. Und so ist jeder Therapieansatz sehr individuell und die Behandlung gestaltet sich von Mal zu Mal von Neuem. Deine Körperintelligenz, deine Energieverteilung und alle wertvollen Informationen aus unserem gemeinsamen Schwingungs-Feld bilden die Grundlage für die Kommunikation. Ich spreche durch meine Hände ohne Worte. Meine Sprache ist einfach: ehrlich, authentisch, herzlich und wirklichkeitsnah.
Es gibt verschiedene Gründe, sich für eine Shiatsu-Therapie zu entscheiden:
Du begibst dich mit Shiatsu bewusst auf eine Reise, um dir wieder näher zu kommen.
Im hektischen Alltag musst du oft einfach funktionieren. Die Zeit fehlt, um dir Gedanken über dich, deine eigenen Bedürfnisse und dein Leben zu machen. Wie geht es dir eigentlich? Fühlst du dich zufrieden in deiner jetzigen Lebenssituation? Wie geht es deinem Körper? Spürst du dich? Wichtige Fragen, die man sich selbst ab und zu ehrlich beantworten sollte. Denn die Distanz zum eigenen Körper und den eigenen Gefühlen kann auf Dauer krank machen. Sich selbst zu ignorieren, führt dazu, dass man verlernt, die Zeichen des eigenen Körpers zu verstehen. Meine Erfahrung zeigt, dass sich aufgestaute oder wiederkehrende Emotionen im Laufe der Jahre im Körper manifestieren und sich in Form von Schmerzen oder Unverträglichkeiten bemerkbar machen. Durch geführte Körperreisen, der wunderbaren Technik «Clean language» und natürlich dem Shiatsu lernst du deinem Körper wieder aktiv zuzuhören und findest heraus, was dir guttut und was nicht. Ich als Therapeutin vertraue aus tiefster Überzeugung deinem Körper. Denn jede einzelne Zelle deines Körpers weiss ganz genau, was sie zu tun hat und was sie gerade braucht. Zusammen versuchen wir, die Sprache und Zeichen deines Körpers zu verstehen.
Im Therapieprozess unterstütze ich dich dabei, mit deinem Körper und deinen Gefühlen in Kontakt zu kommen. Die japanische Körpertherapie verbessert deine Eigenwahrnehmung und dein Körpergefühl.
Generell gilt: Ist der Geist entspannt, entspannt sich auch der Körper. Umgekehrt kann der Geist ruhen, wenn der Körper sich wohl fühlt.
Shiatsu ist wunderbar, wenn du dich einfach wieder einmal entspannen willst, deine Energie spüren und etwas Gutes für dich tun möchtest. Allgemeines Wohlempfinden ist ein höchst kostbarer Zustand, der durch Shiatsu angeregt wird. In einem entspannten Zustand lösen sich oft schon leichtere Schmerzzustände, Unbehagen oder besorgtes Denken auf. Ich arbeite mit verschiedenen Techniken wie Dehnungen, Rotationen und Druck mit Daumen, Ellenbogen und Knie. Diese können nachhaltig dabei helfen, Muskeln zu lockern und Verspannungen zu lösen. Wo die Schulmedizin an Grenzen stösst, kann Shiatsu oft sehr wirksam sein, so auch bei chronischen Krankheiten.
In Kombination mit einer gesunden Lebensweise trägt Shiatsu zur Krankheitsprophylaxe bei.
Ja, Shiatsu fördert deine Gesundheit! Wie funktioniert das? Ganz einfach: energetische Dysbalancen lassen sich einfacher behandeln als bereits im Körper manifestierte Störungen (Krankheiten). Während einer Shiatsu-Behandlung können Dysbalancen erkannt und Blockaden aufgelöst werden. Dadurch lässt sich das Gleichgewicht in deinem Körper wieder herstellen. Denn dein inneres Gleichgewicht ist dynamisch und reagiert relativ schnell auf positive Impulse. Shiatsu stellt deine ganzheitliche Genesung in den Mittelpunkt und macht es sich zur Aufgabe, dein Immunsystem zu stärken und deine natürlichen Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Gespräche nach der Behandlung helfen dir dabei, gewonnene Erkenntnisse in den Alltag zu übertragen.
Der Zauber im Leben entsteht oft ausserhalb der eigenen Komfortzone. Ich begleite dich in deinem Veränderungsprozess zu mehr Lebensqualität.
Hast du dich entschlossen, endlich an deinem Lebensthema zu arbeiten? Ich unterstütze dich in diesem Prozess,
dass du deine Stärken und Ressourcen neu oder wieder entdeckst, eingespielte Verhaltensmuster hinterfragst und dir
deiner Grenzen bewusst wirst. Du darfst offen und ehrlich über deine Bedürfnisse und Ängste sprechen. Ich urteile
nicht und versuche, dich da abzuholen, wo du gerade stehst. Die Therapie verlangt deine ganz persönliche
Initiative: bist du bereit, an dir zu arbeiten? Gute Neuigkeiten: Du trägst das Potenzial bereits in dir. Shiatsu
setzt Impulse, um es neu zu entdecken. Und ja, manchmal braucht es Mut zur Veränderung. Dabei kann dir Shiatsu
auch eine wertvolle Stütze bieten: es stärkt dein Selbstvertrauen, indem die Verbindung zwischen Körper und Seele
gestärkt wird. Du nimmst dein «Ich» wieder neu wahr. Ich begleite dich auf dem Weg zu deiner persönlichen
Freiheit.
Weitere konkrete Beispiele, wo dich Shiatsu unterstützen kann, findest du hier.
